Menjadikan Pemanasan sebagai Awal Hari yang Lebih TeraturMenjadikan Pemanasan sebagai Awal Hari yang Lebih Teratur
Memulai hari dengan pemanasan ringan dapat membantu seseorang merasa lebih siap menjalani aktivitas. Gerakan sederhana dapat memberikan sensasi keluwesan dan membuat tubuh terasa lebih aktif dalam ritme yang natural. Hal